7 Cara Menghilangkan Stres Jika Anda Mengalami Psoriasis Kulit Kepala

7 Cara Menghilangkan Stres Jika Anda Mengalami Psoriasis Kulit Kepala – Gejala psoriasis kulit kepala dapat membuat perjalanan rutin ke salon rambut menjadi stres. Tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mendapatkan kunjungan yang lebih mudah — dan kulit kepala yang sehat.

7 Cara Menghilangkan Stres Jika Anda Mengalami Psoriasis Kulit Kepala

 Baca Juga : Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Keguguran

trich – Lebih dari 3 persen orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan psoriasis – suatu kondisi peradangan yang dapat menyebabkan sisik atau plak di berbagai bagian kulit, menurut National Psoriasis Foundation .

Plak psoriasis dapat berkembang di bagian tubuh mana pun – tetapi pada sekitar setengah dari orang dengan kondisi tersebut, mereka muncul di kulit kepala, menyebabkan serpihan dan gatal (gejalanya sering dikacaukan dengan ketombe ). Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan penipisan rambut dan kerontokan rambut.

“Kulit kepala bisa menjadi area pertama yang orang perhatikan psoriasis,” kata Marisa Garshick, MD, FAAD , asisten profesor klinis dermatologi di Weill Cornell Medical Center dan dokter kulit di MDCS Dermatology di New York City, yang menjelaskan bahwa gejalanya juga bisa muncul pada kulit di sekitar telinga dan bagian belakang leher, dahi, dan garis rambut.

Bahkan jika gejala Anda ditangani dengan baik dengan pengobatan — biasanya sampo yang dijual bebas dan resep dengan tar batubara atau asam salisilat; losion; perawatan topikal seperti steroid; obat biologis; dan terapi cahaya — mungkin sulit untuk menyisir dan menata rambut Anda tanpa memperparah kulit di kulit kepala Anda, kata Dr. Garshick.

Itu sebabnya banyak orang meminta bantuan penata rambut. Tetapi solusi itu menimbulkan masalah potensial lain: yaitu, bahwa perjalanan ke salon rambut — dengan penata rambut yang mungkin tidak tahu banyak tentang kondisinya — dapat menimbulkan kecemasan.

Penata rambut yang tidak terbiasa dengan psoriasis kulit kepala dan kondisi kulit kepala yang serupa dapat menstigmatisasinya dan mungkin menyinggung klien dengan memberikan saran yang salah, kata Monica Davis, penata rambut di Dallas dan pemimpin redaksi My Straightener .

Misalnya, kesalahan umum adalah stylist berpikir bahwa mereka perlu menggosok kulit kepala Anda untuk “menyingkirkan” serpihan psoriasis. “Jika penata rambut Anda melihat kulit kepala Anda dan mengatakan sesuatu seperti, ‘Kami akan membuat rambut Anda bagus dan bersih,’ anggap itu sebagai tanda bahaya,” kata Ghanima Abdullah, ahli rambut dan ahli tata rias di therighthairstyles.com . “[Orang itu] mungkin akan menumpuk sampo di rambut Anda dan menggosok kulit kepala Anda untuk semua yang berharga … Itu tiket untuk iritasi besar.”

Namun, masih mungkin untuk melakukan kunjungan yang baik ke salon rambut dengan psoriasis kulit kepala – dan potongan rambut yang bagus juga. Pertimbangkan tips ini sebelum janji temu Anda berikutnya.

Tips untuk Kunjungan Salon Rambut yang Efektif

Idealnya, Anda akan bekerja dengan penata rambut yang akrab dengan psoriasis kulit kepala. Tetapi jika itu bukan pilihan, ada strategi lain yang dapat Anda coba sebelum janji Anda.

  1. Mintalah seseorang yang juga memiliki psoriasis kulit kepala untuk rekomendasi. Orang lain di daerah Anda dapat menjadi sumber yang berharga untuk menemukan penata rambut lokal yang baik. Jika Anda tidak mengenal orang lain dengan psoriasis kulit kepala di sekitar, kunjungi National Psoriasis Foundation dan hubungi manajer pengembangan komunitas regional Anda.
  2. Hubungi salon sebelumnya. “Saya akan merekomendasikan orang dengan psoriasis kulit kepala untuk mengambil inisiatif dan menelepon salon sebelum datang,” kata Davis. “Adalah tanggung jawab pelanggan untuk mencari tahu apakah salon cocok untuk mereka atau tidak.” Lihat apakah salon memiliki penata rambut yang akrab dengan klien penata rambut yang memiliki psoriasis kulit kepala dan beri tahu mereka bahwa Anda memerlukan penata rambut yang dapat membantu menutupi plak dan kerontokan rambut yang mungkin Anda alami. “Pastikan mereka tahu bahwa mereka dapat menggunakan semua instrumen [salon rambut] yang mereka lakukan pada orang lain,” catat Garshick, “tetapi juga periksa apakah mereka nyaman dengan gagasan untuk tidak mencoba mengambil salah satu dari timbangan itu dan tidak mencoba melakukan eksfoliasi secara fisik atau manual.”
  3. Bicaralah dengan dokter kulit Anda tentang cara menghindari suar. Mintalah tips dari dokter Anda untuk menjaga kulit kepala Anda tetap bersih dan tenang sebelum janji temu rambut Anda. Selain menggunakan perawatan Anda, “Anda benar-benar ingin menghindari segala jenis trauma pada kulit kepala,” kata Garshick. Itu bisa termasuk menghindari gaya rambut yang ketat (seperti kuncir kuda yang ketat), serta pengering rambut yang panas dan penyikatan yang kasar. Saat Anda masuk, beri tahu penata rambut Anda untuk bersikap lembut juga pada kulit kepala Anda.
  4. Cuci rambut Anda sehari sebelum kunjungan Anda. Gunakan sampo dan perawatan lain yang diresepkan sehari sebelum janji Anda untuk mengurangi jumlah plak dan pengelupasan yang terlihat di kulit kepala Anda. “Ini sangat membantu karena semakin sedikit plak yang ada, semakin kecil kemungkinan kulit menjadi reaktif,” kata Garshick.
  5. Periksa kembali produk apa yang dimiliki salon atau bawa sendiri. Meskipun menggunakan sampo dan kondisioner rambut salon satu kali mungkin tidak akan menggagalkan perawatan psoriasis kulit kepala Anda terlalu banyak, ada baiknya juga untuk menyadari bahwa produk salon cenderung sedikit lebih kuat daripada yang tersedia di pasaran, menurut Abdullah. “Jangan berasumsi bahwa salon menggunakan jenis produk yang sama,” katanya. “Salon progresif mungkin akan memiliki produk yang Anda minta atau mengizinkan Anda membawa produk Anda sendiri,” tambah Davis.
  6. Hati-hati dengan pewarnaan. Jika Anda senang dengan warna rambut alami Anda, sebaiknya jangan bereksperimen dengan pewarnaan rambut, karena pewarna dapat mengiritasi kulit kepala. Tetapi jika Anda ingin rambut Anda diwarnai, “Perhatikan bahwa kulit kepala lebih sensitif,” kata Garshick. Perlu diketahui juga bahwa beberapa sampo yang digunakan untuk psoriasis kulit kepala dapat membuat pewarna rambut lebih cepat hilang. Jadi, miliki jalur komunikasi yang terbuka untuk membantu penata rambut Anda membuat keputusan terbaik untuk Anda.”
  7. Berkolaborasi dengan stylist Anda. Penata rambut Anda ingin Anda memiliki gaya rambut yang bagus. Saat Anda masuk, bicarakan dengan mereka tentang area kulit kepala Anda yang cenderung memiliki plak, dan bagaimana Anda ingin rambut Anda terlihat. Pastikan penata rambut berhati-hati dalam mencukur plak, yang dapat memperburuk kulit kepala

Dengan perawatan dan perhatian yang tepat, penata rambut Anda dapat membantu Anda tampil dan merasakan yang terbaik dengan psoriasis kulit kepala.